Kurse

 

Der Hektik des Alltags entfliehen. Sich einfach einmal Zeit nehmen für sich selbst. Zur Ruhe kommen … so einfach und doch fällt es den meisten von uns extrem schwer.

Jeden Tag eine gute Tat für dich selbst – das ist das Motto meines nächsten Kurses.

Spezielle Yoga-Übungsreihen, Meridian- und Faszien Dehnungen verankern dich in deinem Körper. Ausgesuchte Meditationen fokussieren den Geist. Entspannungen mit Klangschalen, Gong und Monochord bringen dich wieder in Einklang mit deiner Seele. Körperliche und energetische Aktivierungsübungen helfen dir, den Kontakt zu dir selbst auch im Alltag zu bewahren.

Wann: Wöchentlich, ab Mittwoch, 29. September 18.30 – 20.00
Wo: St. Johann 35, 3352 St. Peter/Au
Kosten: 1 Einheit: € 15 | 5er Block: € 65 | 10er Block: € 110

 

Teilnehmerzahl begrenzt!
Anmeldung erforderlich!